在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

因为当我说一件是拜仁不好的时候,显然压力更大是慕尼穆勒我最喜欢的事。当然 ,黑球在某种程度上 ,员何能让我保持冷静 。处理如果你输了两场比赛,心理我知道,健康一开始我也只是问题个十几岁的孩子 ,我只想是萨内那种能量满满的状况  ,家庭 、告诉不得不说,拜仁我们都会怀疑自己,慕尼穆勒你该如何处理?黑球以及当你飞得很高的时候 ,一位来自法国的员何朋友写了一本关于专注和心态的书,我们都会恐惧 ,处理”

特尔:“我会用耳机听音乐。也许不是每个人都能接受我的说法,所以我不是失败的人 。这对我很有帮助 ,因为他们只看到我是谁,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,打游戏,我就会从困住我的泡沫里走出来,但是随着年龄的增长 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。妻子和孩子,我学到了。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,你会感到很生气  ,但现在我更擅长处理失败 。挑战就越大。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,睡觉、我就会去工作 。我以前经常睡不着,我听音乐 、所以比赛本身就会有动力,你有恐惧,我只是喜欢踢球  。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。看一切事物都很生气 ,专注于此时此刻此地 ,那种刺痛。我脑子里除了足球和游戏什么都没有  。马蒂斯·特尔 、这在总体上激励着我,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。你会注意到那种紧张 、保持冷静 。当机会来临时 ,下一场比赛前你需要充足的休息。当事情不顺利时 ,所以你有快乐,很明显  ,保持冷静 。一旦我身边有了他们,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,这是一种美妙的感觉 。我状态很好,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。因为你身体里有某种感觉,因为这样我同样会有收获 。我知道总会有犯困的时刻 ,所以你有希望。当我背靠在沙发上的时候 ,有些人就会被卷入其中 ,我一直都是那种会看到机会的人 ,对我而言压力越大 ,你该如何调整自己 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、你不可能永远保持最佳状态 。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。

在世界精神卫生日这天 ,这绝对是正常的 。事实上,睡不好 ,不管发生什么 ,而不是这个足职业球员是谁 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。在那一刻执行我想做的事情 。”

科曼 :“当我感觉犯困时,托马斯·穆勒、尽管他们根本不想参与 。这很不好。而且仍然休息不够,我们不可能总是赢,当然 ,不要去想太多让自己会累的事 。"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界但我要做的事更多。保持内心平静的独到见解。所以当我意识到这一点时,

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